ETUSIVU Vitamiinit ja hivenaineet
Vitamiinit ja hivenaineet
| 1 - 36 / 103 tuloksesta |
|
Ravintolisien tehtävä on tukea monipuolista terveellistä ruokavaliota ja täydentää tarvittaessa sen puutteita. Valmisteita löydät niin tabletteina, kun poretabletteinakin. vaihtoehtona on myös hyvänmakuiset purutabletit. Ravitsemustuotteita löydät lisäksi täältä
D-vitamiinin riittävästä saannista tulisi jokaisen huolehtia. Ravintosuositukset suosivatkin nykyään 10-20 mikrogramman päiväannoksia.
Tarkasta oma ajankohtainen suosituksesi täältä: https://www.terveyskirjasto.fi/dlk01044
Kalaöljyjen ja Omega-3-rasvahappojen saannista kannattaa pitää huolta. Kalsiumin tehtävä on tukea luuston ja hampaiden kuntoa, ja A-vitamiini sekä C-vitamiini edistävät ihon terveyttä ja ovat myös välttämättömiä.
B12-vitamiini ja rauta voi auttaa vähentämään väsymystä. B-12 vitamiinia suositellaan myös jatkuvaan käyttöön vegaaneille. Magnesiumin tehtävä on edistää lihasten normaalia toimintaa.
Huomioithan, että lapsille löytyy omat valmisteet.
Valikoimastamme löydät tutut luotettavat vitamiini ja hivenainebrändit kuten:
