Suu ja hampaat

Puhdas suu ja puhtaan hampaat

Hampaiden harjaus aamuin illoin on hyvän suuhygienian kulmakivi. Tehokkain hampaiden puhdistaja on laadukas sähköhammasharja ja sinulle oikea hammastahna.

Hammasvälit täytyy puhdistaa päivittäin hammaslangalla tai hammasväliharjoilla. Hammasharja ei puhdista hammasvälejä, ja sinne jää plakkia. Siksi hammasväliharjoja ja hammaslankaa tulisi käyttää päivittäin osana hampaiden harjausta.

Hammasväliharjat sopivat kaikille. Hammasväliharjan käytössä tärkeintä on oikean kokoisen harjan valinta. Kumiset hammasväliharjat ja perinteiset hammasväliharjat ovat tehokkaita hammasvälien puhdistuksessa. Niiden käyttäminen on tärkeää, jotta hammasvälit saadaan puhtaiksi plakista. Hammaslääkäri auttaa sinua oikean hammasväliharjan valinnassa. Voit ostaa meiltä myös hammasväliharjojen testipakkauksen, jonka avulla selvität sinun hampaillesi sopivankokoisen hammaväliharjan.

Päivittäisestä suuveden käytöstä ei ole haittaa, jos suuvesi on alkoholiton. Alkoholia sisältävä suuvesi kuivattaa suun limakalvoja, ja on sen vuoksi huono valinta päivittäiseen käyttöön. Alkoholiton suuvesi raikastaa suuta. Suuveden tulisi myös sisältää fluoria. Fluoria sisältävä suuvesi vahvistaa hampaita ja vähentää reikiintymistä.

Xylitol-tuotteet auttavat ehkäisemään hampaiden reikiintymistä. Aterioiden jälkeen käytettynä xylitol-tuotteet pysäyttävät happohyökkäyksen aterian jälkeen. Xylitol-pastilleja tai -purkkaa kannattaa käyttää jokaisen aterian jälkeen. Pastillit ovat parempi valinta purukumin sijaan, sillä liiallinen purukumin jauhaminen voi kuluttaa leukaniveliä.

Kuivan suun hoito

Jotkut perussairaudet voivat häiritä suun ja syljenerityksen tasapainoa. Diabetes voi muun muassa vaikuttaa syljen koostumukseen, joka puolestaan vaikuttaa limakalvojen sekä ikenien terveyteen haitallisesti. Useat lääkkeet voivat kuivattaa suuta, joten runsas nesteiden nauttiminen ja kuivan suun tuotteiden käyttö on suositeltavaa.

Kuivan suun tuotteita löytyy paljon. Kuiva suu altistaa muun muassa hampaiden reikiintymiselle, joten kuivan suun tuotteita on syytä käyttää aktiivisesti, jos kärsit kuivasta suusta. Kuivan suun tuotteita ovat muun muassa erilaiset imeskelytabletit, suun limakalvoille laitettavat geelit sekä kuivan suun hammastahnat.